نوع مكسرات يحميك من أمراض القلب والدماغ.. تسالي ووقاية
08:00 م
الجمعة 15 مارس 2024
كتبت- شيماء مرسي
الجوز من المكسرات الشائعة الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والألياف ومضادات الأكسدة، كما أنه مصدر جيد للدهون الصحية، مثل أوميجا 3 الدهنية، ووفقا لموقع "تايمز أوف إنديا"،…