دراسة: التمارين القوية تقلل الشعور بالجوع
التمارين الرياضية القوية قد تكون أفضل طريقة للسيطرة على نوبات الجوع، خاصة للنساء.
وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فرجينيا أن التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب قد تسهم في قمع هرمون الجريلين (gre-lin)، وهو "هرمون…