هل السهر له فوائد على الصحة

03:01 ص السبت 04 نوفمبر 2023 الحرمان من النوم له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، وينتج عنها ظهور أعراض مثل الشعور بالتعب، وضعف الأداء المعرفي، ولكن تبين أن السهر ليلة واحدة فقط قد تؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية لعدة أيام.…