وائد اللب الأسمر

كتبت- أسماء مرسي: اللب الأسمر من المكسرات المحببة لدى الكثير، بفضل احتوائها على الألياف الغذائية والمعادن ومضادات الأكسدة، دون معرفة تأثيره على مستويات الكوليسترول. لذا، وفقا لموقع "health " إليك تأثير اللب الأسمر على مستويات الكوليسترول…