وائد شرب الماء

كتبت- نرمين ضيف الله شرب الماء من أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الجسم وحيويته، ولكن هل تعلم أن شرب الماء صباحا على معدة فارغة له فوائد مذهلة. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية…