وجبة الإفطار

12:00 م الجمعة 04 أكتوبر 2024 يعتبر الفطور الوجبة الأهم في اليوم، واختيار الأطعمة المناسبة له دور كبير في الحفاظ على صحة القلب وخفض مستوى الكوليسترول الضار، حسبما ذكر أحمد صلاح. وأضاف أخصائي التغذية العلاجية من خلال تصريحاته…

07:00 ص الأربعاء 02 أكتوبر 2024 سعيد شلبي يقول تعتبر وجبة الفطار حجر الزاوية في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، وتجاهلها قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. لماذا يؤثر تجاهل الفطار على مرضى الكوليسترول؟ تقلبات في مستوى السكر وأضاف…

02:01 م الأحد 29 سبتمبر 2024 كتب – سيد متولي ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود كمية كبيرة من هذه المادة دهنية في الدم، ورغم أن هذا لا يشكل خطورة في البداية، إلا أنه مع مرور الوقت يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية مسبباً انسدادات…

09:02 ص الجمعة 24 مايو 2024 وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، ولكن ماذا عن تأثيرها على أداء الطلاب في الامتحانات، خلال تلك الفترة التي تزدحم فيها أجندة الامتحانات؟ أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، يقول لـ"مصراوي" إن تناول وجبة…

05:30 ص الأربعاء 08 مايو 2024 وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، لذا اختيار وجبة صحية ومناسبة يدعم صحة الجسم، ويمدك بالطاقة لباقي اليوم. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يكون لعادات الأكل اليومية أيضا تأثير عميق على الصحة، ما يوفر…

01:00 م الثلاثاء 23 أبريل 2024 كتبت- آلاء نبيل: الفول المدمس من الأطعمة الشائعة التي يحرص على تناولها العديد من الأشخاص لمذاقها اللذيذ وعناصرها الغذائية المذهلة، وعادة ما يتم تناوله يوميًا خلال وجبة الإفطار دون معرفة تأثير ذلك على…

01:30 م السبت 03 فبراير 2024 كتبت- أسماء العمدة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، فهو يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لبدء يومه بنشاط وحيوية. يقول حازم علي، إن بعض الأطعمة التي قد نتناولها في وجبة الإفطار قد تُشكل خطرًا على صحتنا، خاصةً…

01:30 م الجمعة 19 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز وظائف الدماغ، ومكافحة الالتهابات. حازم علي استشاري التغذية…

11:00 ص السبت 09 ديسمبر 2023 وجد باحثون نتائج دراسات متعددة، نصائح لتناول بعض الأطعمة في الوجبات الأساسية خلال اليوم تحمي من خطر الإصابة بالزهايمر، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة The Sun البريطانية. وكشفت الدراسة أن الالتزام بنظام…

أظهر دراسة حديثة أن تناول الإفطار قبل الساعة الثامنة صباحا له فائدة صحية عظيمة. وذكر الدراسة التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحا، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة…