المكسرات أم البيض.. أيها أفضل في وجبة الفطور؟
أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء المركز الألماني لبحوث مرض السكري في دوسلدورف، أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض.
أجرى الباحثون تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى…