وجبة خفيفة

09:02 ص الجمعة 23 فبراير 2024 تعد هذه الأطعمة من أفضل الخيارات لتناول وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل، وذلك لغناه بالبروتين والبروبيوتيك، وتساعد على الهضم، والشعور بالشبع، ويوفر جرعة من الكالسيوم، وفقًا لما نشر عبر صحيفة Times of…

05:30 م الخميس 15 يونيو 2023 كتبت- شيماء مرسي يلجأ الكثيرين إلى تناول الوجبات الخفيفة مثل البقسماط مع الشاي، للشعور بالشبع وإمتلاء المعدة. وفقًا لخبراء الصحة، فإن معظم الأشخاص لا يتناولون الخبز، معتقدين أنه غير صحي لأنه مصنوع من…