منوعات تمنع أمراض القلب والدماغ.. نوع طعام يخفض ضغط الدم خلال ساعتين15 يوليو، 2025 كتب – سيد متولي يمكن لبعض التعديلات البسيطة في نظامك الغذائي أن تساعد على خفض…