يهدد الصحة

07:00 ص السبت 09 مارس 2024 كشفت دراسة سويدية حديثة عن وجود صلة قوية بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي. ففي دراسة شملت 248 ألف شخص، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون 5 ساعات…