منوعات احرص عليه.. خضار بسيط يحسن الهضم ويمنع الإمساك29 نوفمبر، 2025 كتب : نرمين ضيف الله 12:00 م 29/11/2025 الخيار واحدًا من أكثر الخضروات التي ينصح…