09:30 م
السبت 12 أغسطس 2023
كتبت- أسماء مرسي
الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، يحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية.
لكن هل تعلم أن هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول الضار أكثر من غيرهم؟.. هذا ما نستعرضه لكم وفقًا لما ورد في موقعي “mayoclinic”، و”webmd”.
– مرضى السمنة:
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن والسمنة، فأنت معرض لخطر ارتفاع نسبة الكوليسترول.
– الجنس:
بعد انقطاع فترة الطمث، يرتفع مستوى الكوليسترول الضار عند المرأة، كما يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب .
– العمر:
الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر، والنساء اللاتي يبلغن من العمر 55 عامًا أو أكثر، لديهم مخاطر أعلى للإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب .
– التاريخ العائلي:
يزداد خطر إصابتك بارتفاع الكوليسترول، إذا أحد أفراد أسرتك يعاني من ارتفاع مستوياته قبل بلوغه سن الـ 55.
– المدخنون:
يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية، ما يُزيد من تراكم الرواسب الدهنية بها، وبالتالي انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
– الأشخاص اللذين لا يمارسون الرياضة:
تساعد زيادة النشاط البدني على خفض الكوليسترول الضار، ورفع مستوى الكوليسترول الحميد، كما أنه يساعدك على إنقاص الوزن.
– مرضى الضغط المرتفع:
ارتفاع ضغط الدم من العوامل التي تُزيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.
– مدمنو الكحوليات:
يؤدي الإفراط في شرب المشروبات الكحولية إلى زيادة مستوى الكوليسترول بالدم.