تُعد اللحوم الحمراء والمصنعة من أكثر الأطعمة التي تزداد عليها معدلات الاستهلاك خلال المناسبات والأعياد.…
الكوليسترول
العكاوي من الأطعمة المفضلة لدى كثيرين، خاصة في الولائم والمناسبات، لاحتوائها على نسبة عالية من…
حذرت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، من خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم، موضحة أنه من…
تحتل الفراخ مكانة أساسية على موائد كثير من الأسر، باعتبارها واحدة من أهم مصادر البروتين…
تشير أدلة جديدة إلى أن مشروب شهير، “الشاي الأسود” مع الحليب أو دونه، قد يقدم…
الخوخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات…
المانجو من أكثر الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقها المميز، بل لما تحتويه…
حذرت خبيرة التغذية الروسية من أن البيض ليس غذاء مناسبا للجميع، خاصة لدى الأشخاص الذين…
أصدر طبيب قلب تحذيرا بشأن نظام غذائي غني بالبروتين شائع الاستخدام، محذرا من أن خطأ…
مع حلول عيد الأضحى، يحرص الجميع على تناول لحوم الأضاحي، لكن هناك بعض الأشخاص الذين…