اضطرابات النوم

04:00 ص الثلاثاء 23 مايو 2023 الموز من الفواكه المحببة والمفضلة لدى كثير من الأشخاص، وذلك لمذاقه المميز، واحتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. لكن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب…

د ب أ– قال البروفيسور ديتر ريمان إن المعاناة من الأرق من وقت إلى آخر تعد أمرا طبيعيا، وذلك بسبب التفكير في الأمور الحياتية المختلفة سواء في الحياة الشخصية أو الوظيفية. وأضاف رئيس قسم علم النفس السريري والعلاج النفسي في مستشفى جامعة…