اضطرابات النوم

09:00 ص الثلاثاء 13 يونيو 2023 ارتعاش العينين هو تشنج متكرر لاإرادي في عضلات الجفن، وعادة ما يحدث في الجفن العلوي، أو في كل من الجفن العلوي والسفلي، وهذه التشنجات خفيفة للغاية وتشعر وكأنها شد لطيف على الجفن لمدة دقيقة أو دقيقتين.…

10:30 ص الخميس 01 يونيو 2023 (د ب أ) توصل فريق من خبراء طب النفس في الولايات المتحدة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المساء، من خلال دراسة شملت 44 ألف شخص من مستخدمي موقع "Reddit" للتواصل…

04:00 ص الثلاثاء 23 مايو 2023 الموز من الفواكه المحببة والمفضلة لدى كثير من الأشخاص، وذلك لمذاقه المميز، واحتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. لكن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب…