عاد الحديث عن المطبخ المصري إلى الصدارة بعد أن ظهر مبعوث الرئيس الأمريكي السابق، دونالد…
البروتين
لم يعد التقدم في العمر مرتبطا فقط بالسنوات، إذ تشير أبحاث علمية حديثة إلى أن…
اللحوم الحمراء من أهم مصادر البروتين عالي الجودة، كما أنها غنية بالحديد والزنك وفيتامين ب12،…
تقوم الكلى بدور حيوي في الجسم دون توقف، حيث تعمل على تصفية ما يقارب 225…
كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتفاع ملحوظ في متوسط طول الشباب الصيني خلال العقود الأخيرة،…
الكمأة من أكثر الأطعمة الفاخرة حول العالم، إذ يجمع بين المذاق المميز والقيمة العالية والسعر…
تعد الحميات الغنية بالبروتين من أكثر الأنظمة شيوعا لفقدان الوزن وبناء العضلات، لكن نتائجها لا…
الشعور بالجوع ليس دائما ناتجا عن حاجة الجسم للطعام، إذ يمكن أن يكون هناك ما…
هناك بعض الأطعمة المحددة التي ينصح بتناولها للمساعدة في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض…
تجاهل تناول البروتين في وجبة الإفطار يؤثر سلبا على الطاقة والتركيز، إذ يسبب تقلبات سكر…