التمارين الرياضية

04:30 م الخميس 20 مارس 2025 …

11:00 ص الجمعة 24 يناير 2025 …

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فيرجينيا إن اللياقة البدنية لها تأثير كبير على صحة القلب وطول العمر ووزن الجسم، كما أن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف. والتمارين الرياضية هي أداة قوية لتحسين صحة القلب…

07:00 ص الأربعاء 11 ديسمبر 2024 …

06:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 …

11:00 ص الأحد 23 يونيو 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في إسبانيا عن الوقت الأفضل لممارسة الرياضة من أجل الحصول على الفوائد الصحية. وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين مارسوا التمارين الرياضية في الساعة 6 مساء، انخفضت لديهم…

10:00 ص الأربعاء 12 يونيو 2024 كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة غرناطة أن ممارسة التمارين في الليل قد تكون أفضل للأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري، أو يعانون من زيادة الوزن. كما أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى القوية…

كشفت دراسة صينية حديثة أن اتباع تمارين رياضية صباحًا تمدك بعظام أكثر قوة، مقارنة بالتمارين الرياضية في الليل، وذلك بحسب ما ذكره موقع newscientist. وأجريت الدراسة في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا بالتطبيق على الفئران، التي تم وضعها…

04:20 م الإثنين 29 أبريل 2024 شاركت الفنانة هنا الزاهد، متابعيها عبر السوشيال ميديا، صورة لها بصحبة الفنان هشام ماجد من داخل صالة الجيم خلال ممارستها بعض التمارين الرياضية. ونشرت هنا، الصور التي ظهرت فيها مرتدية ملابس رياضية، عبر…

05:44 م السبت 20 أبريل 2024 نشرت الفنانة ياسمين صبري، مقطع فيديو جديد عبر حسابها الرسمي على "إنستجرام" أوضحت خلاله قيامها بعدد من التمارين الرياضية الشاقة بأحد الصالات الرياضية. وظهرت "ياسمين" وهي تمارس التمارين الرياضية بكل تركيز،…