التوتر

09:00 م الأحد 03 نوفمبر 2024 …

04:00 ص الإثنين 21 أكتوبر 2024 يعاني الكثيرون من التوتر بسبب ضغوطات الحياة اليومية، ما يسبب لهم مشكلات صحية قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، فما هي أبسط الطرق للتخلص من التوتر والقلق؟. حول الموضوع قالت الطبيبة وأخصائية التغذية إلفيرا…

11:01 ص الإثنين 17 يونيو 2024 حذرت دراسة جديدة من خطر كبير يمكن أن يشكله التوتر على الدماغ البشري. وتوصل باحثون سويديون في دراسة نشرتها مجلة Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association، إلى أن التوتر (أو…

01:00 م السبت 18 مايو 2024 كتبت: هند سامي وراء الاستيقاظ متعبًا رغم النوم لمدة 8 ساعات، مشكلة يمكن أن تقابل البعض، ومعالجة سببها يمكن أن تحسن بشكل كبير من نوعية نومك، وتقلل من فرص الاستيقاظ وأنت تشعر بالإرهاق. يمكن أن ينجم…

09:00 ص الإثنين 06 مايو 2024 للتوتر تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي، وقد تمتد إلى أعضاء أخرى من الجسم أيضا. وقال الطبيب والأخصائي الروسي في طب إعادة التأهيل، سيرجي أجابكين:"التوتر لا يترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي…

مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم وصحتهم العامة. وفي هذا الصدد، حذر الطبيب الروسي النفسي سيرغي ماريتونوف، من أن 20% من المراهقين في روسيا يعانون من…

08:00 ص الخميس 25 أبريل 2024 يزيد التوتر من تنشيط الدوائر العصبية الموجودة في الدماغ، والتي لها علاقة بإدمان الكحول، وذلك ما أظهرته دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، بعد استخدام تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي، وفقًا لما ذكره موقع…

كتبت- آلاء نبيل: جرثومة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وينتج عنها أعراض مزعجة، تتمثل في الغثيان والقيء، ولكن يجهل البعض أن هناك تأثير غير مألوف على صحة الدماغ. وبحسب ما ذكره موقعي webmd، Healthline، إليك ما…

11:00 ص الثلاثاء 27 فبراير 2024 اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ أن اتباع نمط حياة صحي يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS). شملت الدراسة 64268 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 37 و 73 عاما، ولم يسبق أن شُخّصت…

12:01 م الأحد 21 يناير 2024 الهواتف أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ونستخدمها للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ومتابعة الأخبار والترفيه، ولكن هل تعلم أن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي بعد الاستيقاظ مباشرة يمكن أن يكون له آثار…