كتبت- نرمين ضيف الله كشفت الدكتورة عبير فؤاد، في تصريح خاص لـ”مصراوي”، عن اكتمال القمر…
التوتر
في زحام الحياة اليومية، نميل أحيانًا إلى الشكوى دون أن نلاحظ تأثيرها الحقيقي على حالتنا…
هناك بعض العادات اليومية البسيطة التي يحرص عليها العديد من الأشخاص تؤثر بشكل مباشر على…
في عالم مليء بالتواصل اليومي، قد لا تكون الكلمات وحدها كافية لكشف الحقيقة تشير أبحاث…
يُعد الصداع النصفي أو Migraine من أكثر الاضطرابات العصبية شيوعًا، ويتميز بنوبات متكررة من الألم…
يُعد الشعور بتعب العضلات بشكل مفاجئ من الأعراض الشائعة التي قد يواجهها الكثيرون، ويتراوح بين…
يعاني كثيرون من الشعور بالنعاس طوال اليوم رغم الحصول على ساعات نوم كافية، وهو ما…
لا شك في أن اتباع بعض العادات الصحية في الصباح، يمكن أن يحدث فارقا كبيرا…
يسعى الكثيرون إلى تحقيق توازن بين الاستفادة من القهوة والحفاظ على الاستقرار النفسي، إلا أن…
مع تزايد الاهتمام بالصحة النفسية عبر مواقع التواصل، يختلط على كثيرين التمييز بين القلق واضطراب…