لغة الجسد هي علم يشير إلى كل ما يقوله جسدك وكل ما يمكن بداخلك في…
التوتر
كشف الدكتور إيليا بارسوكوف أخصائي الغدد الصماء الروسي أن الهرمونات تؤثر بشكل مباشر على النوم،…
كتبت- أسماء العمدة: كثير من الأشخاص يتجاهلون بعض الأعراض البسيطة ظنا أنها ناتجة عن الإرهاق…
كشف باحثون من بريطانيا عن العلامات المبكرة لمرض باركنسون وهو مرض عصبي يصيب غالبا كبار…
عندما تبدأ في مراقبة نظامك الغذائي بعناية وتقلل كمية الطعام التي تتناولها، تتوقع أن يبدأ…
في كثير من الأحيان يشعر الإنسان بالتعب رغم حصوله على قسط كافٍ من النوم أو…
أصبح السهر عادة يومية لدى كثير من الأشخاص، سواء بسبب العمل أو استخدام الهاتف أو…
في ظل تسارع نمط الحياة وزيادة الضغوط اليومية، أصبحت أمراض القلب من أبرز المخاطر الصحية…
لا يدرك كثيرون أن بعض المكملات الغذائية، رغم شيوع استخدامها، يرتبط تأثيرها في الجسم بمدى…
متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا، ورغم أنها لا تسبب مضاعفات خطيرة،…