يُعد عصير الأناناس من المشروبات الطبيعية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات…
الجهاز الهضمي
يُعد الحليب من أكثر المشروبات الغذائية شيوعًا حول العالم، وغالبًا ما يُنصح بتناوله ضمن النظام…
كشف باحثون من جامعة كوليدج لندن أن التغيرات التي تطرأ على بكتيريا الأمعاء لدى الإنسان…
أظهرت دراسة أجراها باحثون إيرانيون أن ثمار التوت المنتشرة عالميًا تساهم في تقليل الالتهابات المزمنة…
لا يقتصر دور الفلفل الأسود على تحسين نكهة الطعام، بل يمتد ليشمل تعزيز امتصاص العناصر…
توضح خبيرة التغذية الدكتورة داريا سافيليفا أن الشعور بالجوع ليس دائمًا ناتجًا عن حاجة فعلية…
توضح الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، أن الخيار والطماطم لا يُعدّان من المصادر…
التقيؤ المتكرر ليس عرضًا عابرًا دائمًا، بل قد يكون إشارة لمشكلة صحية تحتاج إلى تقييم.…
كتب – محمود عبده: 08:00 م 16/04/2026 يعد فيتامين د من العناصر الحيوية التي يحتاجها…
كتب- أحمد الضبع: 02:30 م 16/04/2026 بعض الأطعمة التي ينظر إليها على أنها صحية قد…