الخضروات

07:00 م السبت 16 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: الجرجير من الخضروات المحببة والمفضلة لدى كثير من الأشخاص، وذلك لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ولكن هل تعلم ماذا يحدث لصحة الرجل الجنسية عند…

يعاني الكثير من الأشخاص من الشخير أثناء النوم، ولحسن الحظ يمكن تقليله عن طريق إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي. وفيما يلي نوضح لكم الأطعمة التي لا يجب يتناولها الذين يعانون من الشخير، وفقا لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية. وتعد منتجات…

03:00 ص الخميس 24 أغسطس 2023 د ب أ ما يتناوله المرء في المساء يؤثر على جودة النوم، بل إنه قد يسبب مشاكل في المعدة والشعور بالاضطراب وعدم الارتياح. ونصح خبير التغذية الألماني ميلان هولينجشاوس، بضرورة تجنب تناول المشروبات المحتوية…

كتبت- أسماء مرسي قال خبير التغذية مجدي نزيه إن البامية سيدة الخضروات، وتحتوي على مادة مخاطية كورتيزونية طبيعية. وتابع أن هذه المادة تساعد في الوقاية من الأورام السرطانية وليس كعلاج، ومفيدة أيضًا لمرضى السكري. وأضاف خلال استضافته ببرنامج…

03:07 م الأربعاء 16 أغسطس 2023 كتب – سيد متولي ليس سرا أن تناول الكثير من الفاكهة والخضروات هو جزء أساسي من الحفاظ على أسلوب حياة صحي . وأظهر بحث جديد أن إحدى الخضروات على وجه الخصوص يمكن أن تكون أكثر فائدة من غيرها، وفق لصحيفة…

04:00 م الأربعاء 02 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الباذنجان من الخضروات الشهيرة التي يعشقها كثيرون، وعلى الرغم من أنه مفيد للقلب ويعزز الدورة الدموية بسبب مكوناته الأساسية مثل المركبات النشطة بيولوجيا والبوتاسيوم والألياف وفيتامين…

02:30 م الثلاثاء 01 أغسطس 2023 كتبت- أسماء مرسي تشهد البلاد استمرارا لموجة الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، ويحتاج جسمك للماء ليؤدي وظائفه، نظرًا لأنك تفقد الماء من خلال التنفس والعرق والبول وحركات الأمعاء. ويمكنك تجديد إمدادات…

09:00 ص الجمعة 14 يوليو 2023 الجزر من الخضروات التي يفضل كثيرون تناولها ومن المعروف أنه يساعد على تعزيز البصر، ولكنه في الواقع ليس الطعام الوحيد الذي يفعل ذلك. وكشفت الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey:…

ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم أحد الأسباب الشائعة للسكتة الدماغية وأمراض القلب، لكن ارتفاع مستوياته يكون أمرًا صعبًا. وفي هذا الصدد، أوضح طبيب التغذية الياباني ماساهيرو إيواساكي أن هناك نوع من الخضروات يخفض مستوى الكوليسترول…

04:02 م الجمعة 24 فبراير 2023 كتبت- أميرة حلمي قد يكون مذاق بعض الأطعمة معاً جميلاً، ومع ذلك لا يمكن أن يتواجدا في مكان واحد أثناء التخزين. ينبعث غاز الإيثيلين من بعض الأطعمة، فيتسبب في إنضاج بعض الأطعمة الأخرى قبل أوانها. كما توجد…