الطماطم

12:03 م الأحد 14 يناير 2024 كشفت دراسة في جامعة برشلونة الأسبانية أن تناول الطماطم يرتبط بخفض ضغط الدم ويمنع ارتفاعه لدى كبار السن. كما أن الأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولكن تناولوا معظم الأطعمة التي تحتوي على الطماطم،…

كتب – سيد متولي وجبة الكشري من الأكلات الشعبية التي يفضل تناولها العديد من المصريين، إذ تعد ضمن قائمة الأطعمة التى لا غنى عنها. ونستعرض تكلفة وجبة الكشري لـ 4 أفراد في المنزل، بحسب أسعار الأسواق المصرية اليوم. مكونات وجبة الكشري - أرز…

04:00 ص الثلاثاء 05 ديسمبر 2023 الطماطم من الخضروات التي لها العديد من الفوائد، خاصة الليكوبين الموجود بها. والليكوبين من العناصر التي تحتوي على فوائد صحية كثيرة ضد السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى العناية بالبشرة…

النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. لذا، يسبب الحرمان من النوم عديد من الضماعفات الصحية. وهناك عديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم، بما في ذلك النظام الغذائي. فيما…

07:30 ص الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 تُعرف الأطعمة الغنية باللون الأحمر بأنها غنية بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة، كما أنها تحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. فيما يلي، بعض فوائد…

كتبت- أسماء مرسي: الطماطم من الخضروات المفضلة لدى الكثيرين، نظرا لمذاقها المميز، واحتوائه على عديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. ومع ذلك، يمكن أن تتعرض للعديد من المشكلات، مثل الأمراض والآفات، والتي يمكن أن تجعلها غير صالحة…

09:30 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي يمكن للمستويات المرتفعة للكوليسترول الضار في الجسم، أن تسبب مشكلات صحية خطيرة. ووفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية، كشف خبير الصحة البريطاني، الدكتور مايكل موسلي، عن أطعمة "لذيذة" تقلل…

04:00 م الأحد 03 سبتمبر 2023 كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم، قد يكون مقدمة لأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذا من الضروري مراقبته. ووفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية، يوفر النظام الغذائي وسيلة فعالة لتقليل القراءة المرتفعة لضغط الدم.…

كتبت- أسماء مرسي: يمثل الوصول إلى أهداف إنقاص الوزن تحديًا كبيرًا لبعض الأشخاص، للحصول على جسم وقوام ممشوق. وهناك وجبة سهلة التحضير تساعدك في فقدان 3 كيلوجرامات من وزنك أسبوعيا، وفقًا لما ذكره الدكتور محمود عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة.…

04:45 م الجمعة 21 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي الطماطم من الخضروات التي تستخدم على نطاق واسع، وبعض الأشخاص يفضلونها نيئة، ولكن هل تساءلت يومًا ما هي فوائد تناولها على الريق، هذا ما نستعرضه لكم وفق ما أورد موقع "thehealthsite". قوة…