الفواكه

08:00 ص الثلاثاء 30 يناير 2024 وجد باحثون أن هناك نوع فاكهة قد يساعد على تحسين المزاج في أقل من أربعة أيام. ونشرت الدراسة في المجلة البريطانية للتغذية، حيث وجد الباحثون من جامعة أوتاجو، أن فاكهة الكيوي تحسن الحيوية والمزاج في أقل…

كتبت- أسماء العمدة المشروبات السكرية يمكنها رفع مستويات السكر في الدم بسرعة ويمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص لم يعانون من مرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به. وحدد حازم علي، استشاري التغذية العلاجية حازم علي، خلال حديثه لـ«مصراوي» بعض…

كتبت- روان شريف: يعد ارتقاع الكوليتسرول الضار في الجسم، من أخطر الامراض التي يمكنها أن تودي بصحة الإنسان، فارتفاعه يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، فكيف نحافظ على مستوياته؟…

12:00 م الإثنين 04 ديسمبر 2023 يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من دهون البطن والكيلو جرامات الزائدة، وهناك العديد من أنواع الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن، نظرًا لاحتوائها على خصائص معينة تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وفقًا…

01:00 ص الجمعة 01 ديسمبر 2023 دب أ – قال المركز الاتحادي للتغذية إن الرمان يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل B و C و K والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، كما أنه غني بالألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي.…

كتبت- روان شريف: تُعرف فاكهة القشطة بطعمها اللذيذ ورائحتها النفاذة، ولكنها أيضًا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مكافحة السرطان. وتحتوي فاكهة القشطة على مركبات كيميائية نباتية (phytochemicals) ومضادات الأكسدة التي تعمل على…

09:00 ص الثلاثاء 07 نوفمبر 2023 يظن عديد من الأشخاص أن تناول الطعام الصحي في أي وقت من اليوم أمر جيد، دون وعي بالمخاطر الصحية لذلك الأمر. فهناك بعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها ليلاً، وفقًا لما ورد في موقع…

06:00 م الأربعاء 01 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: الموز من الفواكه المفضلة لدى العديد من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها المختلفة، ولكن بالرغم من ذلك هناك بعض الحالات التي يفضل تجنب تناوله. سنتعرف عليهم وفقًا لما ذكره موقع…

يعاني الكثير من الأشخاص من الشخير أثناء النوم، ولحسن الحظ يمكن تقليله عن طريق إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي. وفيما يلي نوضح لكم الأطعمة التي لا يجب يتناولها الذين يعانون من الشخير، وفقا لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية. وتعد منتجات…

كتبت- نرمين ضيف الله في الفترات الأخيرة تداول رواد مواقع السوشيال ميديا عددا من أنواع الفاكهة الغريبة مرتفعة السعر في مصر. من ضمنها فاكهة الدوريان حيث حازت على شعبية كبيرة خلال الفترة الأخيرة، بسبب مذاقها وطعمها، وشكلها المختلف، من الخارج…