Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
اسم الصفحة
القلق
كيف تحارب التوتر والقلق؟.. إليك خطوات بسيطة
04:00 ص
الإثنين 21 أكتوبر 2024
يعاني الكثيرون من التوتر بسبب ضغوطات الحياة اليومية، ما يسبب لهم مشكلات صحية قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، فما هي أبسط الطرق للتخلص من التوتر والقلق؟.
حول الموضوع قالت الطبيبة وأخصائية التغذية إلفيرا…
دراسة جديدة تكشف علاقة مقلقة بين القلق وخطر الإصابة بمرض باركنسون
05:30 ص
الأربعاء 26 يونيو 2024
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن عن وجود صلة مقلقة بين القلق ومرض باركنسون،حيث أظهرت أن خطر الإصابة بمرض باركنسون أعلى بمرتين على الأقل لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق، مقارنة بمن…
هل تستيقظ متعبا من النوم؟.. اعرف السر وراء ذلك
01:00 م
السبت 18 مايو 2024
كتبت: هند سامي
وراء الاستيقاظ متعبًا رغم النوم لمدة 8 ساعات، مشكلة يمكن أن تقابل البعض، ومعالجة سببها يمكن أن تحسن بشكل كبير من نوعية نومك، وتقلل من فرص الاستيقاظ وأنت تشعر بالإرهاق.
يمكن أن ينجم…
كيف تتخلص من التوتر والقلق في فترة الامتحانات؟
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم وصحتهم العامة.
وفي هذا الصدد، حذر الطبيب الروسي النفسي سيرغي ماريتونوف، من أن 20% من المراهقين في روسيا يعانون من…
التوتر والإدمان.. وجهان لعملة واحدة لا تتجاهله
08:00 ص
الخميس 25 أبريل 2024
يزيد التوتر من تنشيط الدوائر العصبية الموجودة في الدماغ، والتي لها علاقة بإدمان الكحول، وذلك ما أظهرته دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، بعد استخدام تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي، وفقًا لما ذكره موقع…
ما سر الشعور بقبضة الصدر قبل حدوث أمر سيء.. طبيبه تُجيب
10:00 م
الإثنين 01 أبريل 2024
كتبت- آلاء نبيل:
الشعور بضيق في الصدر أو صعوبة التنفس من العلامات التحذيرية الشائعة لدى العديد من الأشخاص قبل حدوث أمر سيء، ويتساءل البعض سبب ذلك.
لذا في هذا الصدد، قالت الدكتور أيمان عبدالله، استشاري…