يعتمد الكثيرون على أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية لمراقبة صحتهم، إلا أن العديد من الأخطاء الشائعة تؤدي إلى قراءات غير دقيقة. وفي هذا الصدد، أوضح برادلي سيرور، طبيب القلب الأمريكي أن هناك عدة أخطاء شائعة يفعلها كثيرون عند قياس ضغط…

منوعات

دراسة.. الكافيين يقلل مخاطر الأمراض الالتهابية على الشرايين

مقالة نت أكتوبر 11, 2024 0

05:30 ص الجمعة 11 أكتوبر 2024 كشفت دراسة علمية حديثة عن اكتشاف مذهل حول فوائد الكافيين، وجد الباحثون أن الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكاكاو تؤدي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الشرايين ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض…

منوعات

عادات خاطئة تجعلك لا تستطيع النوم رغم التعب.. تفعلها يوميا

مقالة نت يونيو 3, 2024 0

11:00 م الإثنين 03 يونيو 2024 كتبت: هند سامي قد لا تستطيع النوم أحيانا رغم شعورك بالتعب، وتتعدد الأسباب الخفية للأرق وعدم قدرتك على النوم، وفقا لما ذكر موقع "naturesbest". 1.التوتر والقلق أحد أكبر عوائق النوم في الليل هو التوتر…

منوعات

ما هي الكمية المناسبة من الكافيين يوميا؟

مقالة نت مايو 28, 2024 0

08:01 ص الثلاثاء 28 مايو 2024 حذر الدكتور الروسي ألكسندر يميليانوف، أخصائي أمراض القلب في المركز الوطني للبحوث الطبية للعلاج والطب الوقائي، من مخاطر الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، مشيرا إلى أن جرعتها الآمنة لا تتجاوز ثلاثة فناجين…

التدوينات الاقدم