الكالسيوم

04:00 ص الإثنين 11 ديسمبر 2023 - د ب أ أوضح الطبيب تشاد ديل من المركز الطبي "كليفلاند كلينيك" بولاية أوهايو الأمريكية أن أهمية الكالسيوم لا تقتصر على قوة العظام فحسب، بل إنه يعتبر من العناصر الهامة للعديد من العمليات الحيوية في…

كتبت- آلاء نبيل: الشد العضلي من المشكلات المزعجة التي تستدعي زيارة الطبيب، لأنها عادةً ما تكون علامة تحذيرية على الإصابة بالأمراض أو مؤشرًا لنقص بعض الفيتامينات والمعادن. لذا في هذا الصدد، قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية…

03:00 م الثلاثاء 31 أكتوبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: تظهر البقع البيضاء على أظافر العديد من الأشخاص، وغالبًا ما ترتبط بنقص الكالسيوم في الجسم، ولكن في السطور التالية سنتعرف على أسبابها. الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور بقع بيضاء على…

07:30 ص الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 الكالسيوم من العناصر الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في تعزيز صحة الأعصاب، وتقوية العظام والعضلات، وأداء عديد من الوظائف الحيوية بالجسم. وهناك 5 أطعمة غير الألبان يمكنك تناولها، لاحتوائها على كمية…

تقول الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم يمكن أن يجلب فائدة للجسم. وتضيف: "إن معدل تناول الجبن في اليوم هو بحدود 50 غرام. يحتوي الجبن على تركيز جيد للكالسيوم والبروتين. الكالسيوم مفيد للعظام…

07:00 م الأحد 02 يوليه 2023 كتب – سيد متولي تحتاج أجسامنا إلى فيتامينات ومعادن معينة لضمان قيامها بوظائفها على أكمل وجه. وهذا هو الحال مع الكالسيوم، وهو معدن يرتبط بشكل شائع بالعظام والأسنان السليمة، كما أنه يساعد الأعصاب على نقل…

10:00 م الجمعة 16 يونيو 2023 كتبت- أسماء مرسيتتعدد فوائد الحليب الصحية فهو مصدر جيد للبروتين، والكالسيوم، وعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.وتعتاد ربات البيوت على تخزينه في باب الثلاجة، دون وعي منهن أن هذه العادة تتسبب في…

إذا شعرت بهذه العلامات فأنت مصاب بهشاشة العظام.. إليك الأعراض والأسباب وطرق الوقاية