يُعد شاي الكركديه غير المُحلى من المشروبات العشبية الشهيرة، لما يحتويه من مركبات طبيعية مفيدة…
الكوليسترول
يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول سلبًا على صحة القلب، حيث يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم…
تُعد اللحوم الحمراء والمصنعة من أكثر الأطعمة التي تزداد عليها معدلات الاستهلاك خلال المناسبات والأعياد.…
العكاوي من الأطعمة المفضلة لدى كثيرين، خاصة في الولائم والمناسبات، لاحتوائها على نسبة عالية من…
حذرت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، من خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم، موضحة أنه من…
تحتل الفراخ مكانة أساسية على موائد كثير من الأسر، باعتبارها واحدة من أهم مصادر البروتين…
تشير أدلة جديدة إلى أن مشروب شهير، “الشاي الأسود” مع الحليب أو دونه، قد يقدم…
الخوخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات…
المانجو من أكثر الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقها المميز، بل لما تحتويه…
حذرت خبيرة التغذية الروسية من أن البيض ليس غذاء مناسبا للجميع، خاصة لدى الأشخاص الذين…