صحة العظام

02:01 م الخميس 11 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي الحليب من المشروبات الشهيرة المليئة بالفيتامينات والكالسيوم والعناصر الغذائية المفيدة، على الرغم من ذلك يجب عليك معرفة ما يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا باعتدال، وهو ما نكشفه لكم وفقا…

07:00 م الثلاثاء 26 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت على جسدك احذرها، لأنها يمكن أن تكون دليل على الإصابة بسرطان العظام، كما يُمكن أن يَبدأ في أي عظم في الجسم، لكنه يُؤثر بشكل شائع على الحوض أو العظام الطويلة…

05:30 ص الأحد 17 ديسمبر 2023 يساعد فيتامين "د" على تعزيز وتقوية وزيادة كثافة العظام عن طريق امتصاص الجسم الكالسيوم والفوسفات. ونظرا لأن المصدر الأساسي لفيتامين "د" هو التعرض لأشعة الشمس مباشرة، كما أن كثيرين يمضون وقتاً أطول في…

09:00 ص السبت 16 ديسمبر 2023 د ب أ: من الإصابات الخطيرة في العظام التي يمكن أن يواجهها البعض هي كسر عنق الفخذ، ويمكن أن يهدد حياة كبار السن. وأوضحت عيادة جراحة العظام و الصدمات والجراحة الترميمية بمستشفى مارينهوسبيتال في شتوتاغرت…

فيتامين د، من أهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة العظام وتقويتها وزيادة كثافتها، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات، وفقًا لورقة بحث ذكره موقع the conversation.ولأن المصدر الأساسي للفيتامين هو التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، ولأن…

12:00 م الأربعاء 25 أكتوبر 2023 على الرغم من أن هناك أطعمة ضرورية لصحة العظام، إلا أن البعض الآخر تؤثر سلباً على كثافة المعادن في العظام. وفيما يلي نرصد لكم 8 أطعمة قد تقلل من كثافة المعادن في العظام، وفق ما أورد موقع "تايمز أوف…

02:30 ص الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 تؤثر كثافة المعادن في العظام على خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تضعف العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسر. وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تقلل من كثافة المعادن في العظام، وتزيد من خطر إصابتك بهشاشة…

06:00 ص السبت 02 سبتمبر 2023 د ب أ– أجرى مستشفى كليفلاند كلينك عملية ناجحة لاستبدال الركبة بالكامل بمساعدة منصة جراحية تستند إلى تكنولوجيا الواقع المعزز ومصممة باستخدام تقنيتي الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي. وقاد الدكتور باناجيوتيس…

للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري، عليك الاهتمام بوضعية نومك بشكل يومي. جيمس لينهارد، مؤسس Levitex للوسائد والمراتب الإسفنجية، إن اثنين فقط من وضعيات النوم هي المفيدة لصحة الظهر والعمود الفقري. وضعية "الجندي" إذا كنت مستلقيا على ظهرك،…

04:00 ص الأحد 23 يوليه 2023 ينتج الجسم فيتامين D عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين، وفي درجات الحرارة المرتفعة القياسية هذا الصيف قد تثني الناس عن قضاء الوقت خارجا.ويعد فيتامين D مهم لصحة…