ارتفاع ضغط الدم حالة يكون فيها الضغط أعلى من المعدل الطبيعي بشكل مستمر، وقد يؤدي…
ضغط الدم
الحلبة الخضراء المنبتة تُعد من الأطعمة المفيدة جداً لصحة القلب وضغط الدم، حيث تحتوي على…
كتب – محمود عبده : 11:00 ص 18/03/2026 يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ارتفاع…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من روسيا أن تناول مكملات فيتامين سي قد يسهم في…
كتبت- أسماء مرسي:خلال شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن وجبات سريعة وسهلة أثناء الإفطار والسحور، لكن…
كتبت: نورهان ربيع 07:00 م 05/03/2026 تعتبر المكرونة من أكثر الأكلات شعبية ورواج سواء في…
كتبت: نورهان ربيع 05:00 م 05/03/2026 الكورتيزول هرمون تنتجه الغدد الكظرية وتفرزه، وهو من الجلوكوكورتيكويدات،…
كتب – محمود عبده: 12:00 م 04/03/2026 تناول الشوفان في كل وجبة لمدة يومين فقط…
يعتبر الكركديه من المشروبات الشائعة خاصة خلال شهر في رمضان، حيث يميل إلى تناوله العديد…
يحتوي التوت على مجموعة مميزة من مضادات الأكسدة، أبرزها الأنثوسيانين والفلافونولات والبروأنثوسيانيدينات “PACs”، وهي مركبات…