احذر.. صدور هذا الصوت من جسمك قد يكون علامة على نقص فيتامين د
كتبت- نرمين ضيف الله
فيتامين D هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها.
وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم المُكون الرئيسي للعظام إلا عند وجود فيتامين D.
وعند نقص فيتامين د يتعرض جسمك لعدة أمراض خطيرة…