موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

قلة النوم

يزداد الشعور بالألم في هذه الحالة .. تعرف عليها

كشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام، إن قلة النوم يمكن أن تقلل من ناقل عصبي محدد، يتسبب في زيادة شعور الجسم بالألم، وهي حالة طبية تعرف باسم "فرط التألم"، وكانت قد أشارت أبحاث متعددة عن علاقة الأمر بالأرق لكن آلية حدوث ذلك لم تكن معروفة،…

السهر ليلة واحدة فقط سر الشعور بالسعادة لأيام

03:01 ص السبت 04 نوفمبر 2023 الحرمان من النوم له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، وينتج عنها ظهور أعراض مثل الشعور بالتعب، وضعف الأداء المعرفي، ولكن تبين أن السهر ليلة واحدة فقط قد تؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية لعدة أيام.…

لن تتوقع.. هذا ما يحدث لجسمك عند النوم أقل من خمس ساعات

05:30 م الأحد 22 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي قلة النوم يمكن أن تضر بشكل خطير بالصحة العقلية للشخص، ولكن في حين أن العلاقة بينها والاكتئاب مفهومة جيدًا، إلا أن العلماء لم يجمعوا حتى الآن سوى القليل من الأدلة لإثبات أيهما يأتي أولاً:…

احذر من قلة النوم: تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

03:00 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي غالبًا ما تكون الخيارات الغذائية السيئة سببا لارتفاع ضغط الدم، لكن دراسة جديدة، حذرت من أنه لا ينبغي تجاهل عوامل نمط الحياة الأخرى أيضًا. ووجد البحث الذي نُشر في مجلة ارتفاع ضغط الدم…

دراسة تحذر: جودة النوم ترتبط بالإصابة بـ السمنة

03:00 ص الإثنين 25 سبتمبر 2023 حذرت دراسة جديدة، أجريت في جامعة جيمس كوك الأسترالية، من أن الذين ينامون بشكل سيئ أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. واستخدم فريق البحث سجلات الأسرة في أستراليا، والذي يجمع بيانات طولية من أكثر من 13 ألف…

هل تشعر برفرفة العين اليسرى- إليك سر حدوث ذلك

10:00 م السبت 09 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: رفرفة أو ارتعاش العين يحدث نتيجة لتحفيز عضلات العين بشكل مبالغ فيه، وهو أمر شائع يحدث لدى عديد من الأشخاص، لكن ما أسبابها؟ في هذا التقرير، نذكر لكم أسباب رفرفة العين اليسرى، وفقًا لما…

للرجال والنساء.. هل قلة النوم تؤثر في مستويات الكوليسترول بالدم؟

04:09 م الأربعاء 06 سبتمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل :النوم لساعات قليلة خلال اليوم يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية، ومن بينها التأثير في مستويات الكوليسترول في الدم.لذلك سنتعرف على تأثير قلة النوم على الرجال والنساء، وذلك وفقًا لما…

ماذا يحدث إذا توقف الزوجان عن ممارسة العلاقة الحميمة؟.. 6 أمور لن تتوقعها

يحرص بعض الأزواج على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل يومي خاصة مع بداية الزواج، لكن هل تعرف ما يمكن أن يحدث للجسم إذا توقف الزوجان عن العلاقة؟. وكشف موقع timesofindia، عن 6 أمور تحدث للجسم، إذا توقفت عن ممارسة الجنس، كالتالي: - الحرمان من…