كتبت- أسماء مرسي
يعتاد عديد من الأشخاص من متبعي الدايت على تناول وجبة واحدة فقط يوميًا، اعتقادًا منهم أن ذلك يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.
في هذا الصدد، حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني من خطورة تناول الطعام مرة واحدة فقط يوميًا، قائلًا: ” تناول وجبة واحدة على مدار اليوم يؤثر سلبًا على الجسم، ولا يساهم في إنقاص الوزن كما يعتقد البعض”.
وأضاف: “تناول الطعام مرة واحدة كارثة، هو السبب الرئيسي للسمنة، من الطبيعي تناول 5 وجبات خفيفة في اليوم”.
وتابع خلال تقديم برنامج “ربي زدني علما”، المُذاع على قناة “صدي البلد”: “تسبب هذه العادة الخاطئة زيادة الوزن”.
اقرأ أيضَا:
“تحدث في الليل”.. علامات تدل على الإصابة بمرض كبدي خطير
“عايز تخس؟”.. حسام موافي يكشف طريقة سحرية وطبيعية لإنقاص الوزن (فيديو)
طبيب يقدم روشتة ذهبية لعلاج القولون العصبي.. تعرف عليها
لماذا يترك الناموس كل أنحاء الغرفة و”يزن” بجوار أذنيك؟
علامات مرض خطير انتبه لها.. حسام موافي يحذر من هذه الأعراض (فيديو)