موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

البروتين

الكمية اليومية المناسبة من البروتين للصغار والكبار.. طبيب يوضح

كتبت- نرمين ضيف الله في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية، يكثر التساؤل حول كمية البروتين المثالية التي يحتاجها الجسم يوميًا. وأوضحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة…

4 علامات على نقص البروتين في الجسم.. هل تشعر بالتعب؟

04:15 م الخميس 20 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: أكد حازم علي استشاري التغذية العلاجية، أن نقص البروتين فيالجسم يؤدي للعديد من المشكلات الصحية، وتظهر على الجسم العديد من العلامات والأعراض لنقص البروتين. نقص الطاقة والتعب الشديد…

كيف يُغيّر النظام الغذائي الغني بالبروتين جسمك؟.. لن تتخيل الإجابة

ألقى بحث علمي جديد الضوء على ما يحدث للبروتين غير المهضوم في الجسم، خاصة عند تناول طعام غني بالبلاوتين. تناولت الدراسة، التي أجريت في جامعة إلينوي شيكاغو، تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين على ميكروبيوم الأمعاء والصحة العامة، ، وفقًا…

منها الفلفل الحار.. أطعمة طبيعية لكبح الشهية وإنقاص الوزن

11:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والسمنة، ما يؤثر سلبا على صحتهم. ووفقا لموقع "Health"، هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تساعد على كبح الشهية وتقليل الشعور بالجوع، ما يُسهم في إنقاص…