التوتر

01:00 م السبت 18 مايو 2024 كتبت: هند سامي وراء الاستيقاظ متعبًا رغم النوم لمدة 8 ساعات، مشكلة يمكن أن تقابل البعض، ومعالجة سببها يمكن أن تحسن بشكل كبير من نوعية نومك، وتقلل من فرص الاستيقاظ وأنت تشعر بالإرهاق. يمكن أن ينجم…

09:00 ص الإثنين 06 مايو 2024 للتوتر تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي، وقد تمتد إلى أعضاء أخرى من الجسم أيضا. وقال الطبيب والأخصائي الروسي في طب إعادة التأهيل، سيرجي أجابكين:"التوتر لا يترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي…

مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم وصحتهم العامة. وفي هذا الصدد، حذر الطبيب الروسي النفسي سيرغي ماريتونوف، من أن 20% من المراهقين في روسيا يعانون من…

08:00 ص الخميس 25 أبريل 2024 يزيد التوتر من تنشيط الدوائر العصبية الموجودة في الدماغ، والتي لها علاقة بإدمان الكحول، وذلك ما أظهرته دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، بعد استخدام تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي، وفقًا لما ذكره موقع…

كتبت- آلاء نبيل: جرثومة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وينتج عنها أعراض مزعجة، تتمثل في الغثيان والقيء، ولكن يجهل البعض أن هناك تأثير غير مألوف على صحة الدماغ. وبحسب ما ذكره موقعي webmd، Healthline، إليك ما…

11:00 ص الثلاثاء 27 فبراير 2024 اكتشف باحثون من جامعة هونغ كونغ أن اتباع نمط حياة صحي يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS). شملت الدراسة 64268 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 37 و 73 عاما، ولم يسبق أن شُخّصت…

12:01 م الأحد 21 يناير 2024 الهواتف أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ونستخدمها للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ومتابعة الأخبار والترفيه، ولكن هل تعلم أن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي بعد الاستيقاظ مباشرة يمكن أن يكون له آثار…

ارتفاع مستوى السكر في الدم هو مشكلة صحية شائعة، يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل أمراض القلب، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى. وهناك طرق تساعد في خفض مستوى السكر في الدم دون الحاجة إلى أدوية، نذكرها لكم وفقًا لما جاء في…

10:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: تبتعد بعض النساء عن ممارسة العلاقة الحميمة بسبب كثرة مهامهم اليومية، ويمكن أن يصل الأمر إلى مدة زمنية تصل إلى 30 يوم. لذا في هذا الصدد، سوف نتعرف على تأثير الانقطاع عن ممارسة الجماع…

كتبت- شيماء مرسي كشف أخصائي التغذية البريطاني مايكل موسلي عن خدعة الاستحمام التي يمكن أن تكون سلاحًا قويا ضد أمراض الشتاء وتساهم في الشعور بمزيد من النشاط والطاقة. وتابع: "الطقس البارد والممطر يجعل الاستحمام بالماء الساخن هو الطريقة…