تعتبر الحلويات جزءًا أساسيًا من الاحتفالات بأيام العيد، ولكن الإفراط في تناولها قد يسبب عدة…
السكري
كتب – سيد متولييعتقد كثيرون أن الامتناع عن إضافة السكر في الشاي والقهوة وحده كفيل…
لا يقتصر تأثير وجبة العشاء على الشعور بالشبع أو عدد السعرات الحرارية فقط، بل قد…
حذر الدكتور معتز القيعي من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، خاصة “الشيبسي”، والمقرمشات…
الترمس مصدر غني بالعناصر الغذائية، فهي مليئة بالبروتين النباتي والألياف الغذائية والمعادن الأساسية، و تناوله…
يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول سلبًا على صحة القلب، حيث يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم…
يُقبل الكثير من الأشخاص خلال أيام العيد على تناول المشروبات الغازية إلى جانب الأطعمة الدسمة…
أحمد الضبع تساهم بعض الأطعمة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وإبطاء امتصاص الجلوكوز، ما يساعد…
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين النظام الغذائي المتوسطي، وتقليل السعرات الحرارية اليومية، وممارسة النشاط…
تتطور أمراض القلب تدريجيا وغالبا ما تكون صامتة في مراحلها الأولى، إذ قد لا تظهر…