كتبت- أسماء مرسي: الموز ليس مجرد فاكهة يحبها كثيرون، بل حليفا طبيعيا لصحة الرئتين، فهو…
الضغط
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة إن ممارسة تمرين البلانك…
هبوط ضغط الدم حالة شائعة تحدث عندما يكون ضغط الدم أقل من المستوى الطبيعي، وتؤثر…
ارتفاع ضغط الدم أصبح أحد أبرز المخاطر الصحية التي تهدد صحة القلب والشرايين، ويرتبط بعادات…
صحة القلب من أهم عوامل الحفاظ على حياة صحية ومتوازنة، إذ يؤدي النظام الغذائي دورا…
مشروبات الطاقة يميل إليها العديد من الأشخاص في أوقات متأخرة من اليوم، سواء لإنهاء العمل…
يشكو بعض الأشخاص من الشعور بألم في الصدر فور الاستيقاظ من النوم، وهو عرض قد…
لا يقتصر تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على اضطراب النوم فحسب، بل…
اللحوم المصنعة من الأطعمة الشائعة في كثير من المنازل، حيث يستهلكها الناس يوميا دون إدراك…
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول والضغط بعد تناول الملوحة خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية…