كتب – محمود عبده : 12:00 م 01/04/2026 مع ضغوط الحياة اليومية ونمط الحياة الحديث،…
النوم
كتب – محمود عبده: 10:00 ص 01/04/2026 تشهد حياة الأطفال الصغار تزايدا مستمرا في استخدام…
أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يسهرون لوقت متأخر من الليل، المعروفين بـ”بومة الليل”،…
يعاني الكثيرون من الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم وهم يشعرون وكأنهم سقطوا من مكان مرتفع، فما…
يعاني الكثيرون من صعوبة النوم نتيجة ضغوط العمل أو الاستخدام المفرط للشاشات الإلكترونية، لكن خبراء…
كتبت- نرمين ضيف الله: 09:30 م 27/03/2026 بعد يوم طويل من الحركة، التعرّق، وارتداء الأحذية…
تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، وبالرغم من فوائدها، إلا أنه لا ينصح…
يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي في آخر جمعة من شهر أبريل، والتي توافق 24 أبريل 2026،…
كتب – محمود عبده: 12:00 م 25/03/2026 تشير دراسة طبية حديثة إلى أن بعض العوامل…
كتب – محمود عبده: 11:00 ص 25/03/2026 التوتر أصبح جزءا من الحياة اليومية لكثير من…