لا يتعامل الجسم مع نقص الفيتامينات بصمت تام، بل يرسل إشارات تحذيرية مبكرة قد تبدو…
النوم
أثارت أخصائية طب النوم الدكتورة جوسلين ساسين حالة من الجدل بعد تصريحاتها التي حذرت فيها…
نأكل أم لا قبل أن ننام؟ هذا السؤال الذي حير الملايين، خاصة ممن لا يرغبون…
الشعور بالجوع ليس دائما ناتجا عن حاجة الجسم للطعام، إذ يمكن أن يكون هناك ما…
كتب – محمود عبده : 01:00 م 24/04/2026 تعديل في 01:02 م يتساءل كثيرون عن…
يعد النوم من أهم الأشياء التي يجب أن يحصل عليها كل إنسان، فهو ضروري جدا…
كشف باحثون أن عادة شائعة لدى كبار السن، وهي النوم أثناء النهار، قد لا تكون…
طور باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييجو غرسة طبية مبتكرة قد تمثل نقلة نوعية…
في ثقافات متعددة حول العالم، لا يقتصر النوم على كونه حاجة بيولوجية فحسب، بل يتحول…
مع كثرة تناول مكملات فيتامين د لتعويض نقصه الشائع، يتساءل الكثير من الأشخاص حول أفضل…