موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

صحة القلب

منوعات

6 أطعمة حمراء تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

مقالة نت 0
تحتوي العديد من الأطعمة الحمراء على مركبات نباتية قوية مثل الليكوبين والكيرسيتين، والتي تؤدي دورا مهما في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. فيما يلي، إليك 6 أطعمة حمراء تعمل على تعزيز صحة القلب، وفقا لموقع "India". الطماطم غنية…
منوعات

ما هي أفضل وجبة لصحة القلب؟

مقالة نت 0
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد ديل مار بإسبانيا إن أفضل وجبة إفطار هي التي تمد الجسم بـ 20% إلى 30% من الطاقة التي يحتاجها طوال اليوم. وأوضح الباحثون أنه يجب تناول كمية أقل أو أكثر من الطعام تؤدي إلى زيادة بعض عوامل…
منوعات

ترفع السكر.. احذر مشروبات شائعة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

مقالة نت 0
كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الشائعة أن تسبب مشكلات صحية خطيرة دون أن ندري، لعل أبرزها المشروبات السكرية التي يمكن أن تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. وبحسب موقع onlymyhealth، فحصت دراسة بيانات ما يقرب من 70 ألف بالغ في…
منوعات

صديق القلب.. نوع أعشاب يوسع الشرايين ويمنع الجلطات

مقالة نت 0
كتبت- نرمين ضيف الله تلعب التغذية السليمة دور مهم في صحة القلب والشرايين، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة إن يمكن للأعشاب…