كشفت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور ظاهرة…
صحة القلب
النوبة القلبية لا تحدث فجأة في كثير من الحالات، وتظهر أحيانا علامات مبكرة قبل أيام…
الشمام من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، بفضل مذاقه المميز وقيمته الغذائية العالية. فيما يلي،…
الفواكه جزءا أساسيا من النظام الغذائي الصحي، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لدورها الكبير في…
يعد فقر الدم من أكثر المشكلات الصحية التي يواجها الكثير حول العالم، ويحدث نتيجة انخفاض…
تبدأ أمراض الأوعية الدموية بصمت، عبر أعراض بسيطة وغير واضحة يتم تجاهلها بسهولة، ومع ذلك،…
يشعر الكثير من الأشخاص بالانتعاش عند الانتقال فجأة من حرارة الطقس في الخارج إلى بيئة…
الكيوي من الفواكه الشهيرة الغنية بالمغنسيوم والكالسيوم، ما يجعله خيارا مثاليا لدعم صحة القلب وتقليل…
كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن ألياف الشوفان والشعير تؤدي دورا مهما…
أشارت دراسة حديثة إلى أن التمارين المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) تُعد من أكثر التمارين فعالية…