كشف باحثون أن عادة شائعة لدى كبار السن، وهي النوم أثناء النهار، قد لا تكون…
النوم
طور باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييجو غرسة طبية مبتكرة قد تمثل نقلة نوعية…
في ثقافات متعددة حول العالم، لا يقتصر النوم على كونه حاجة بيولوجية فحسب، بل يتحول…
مع كثرة تناول مكملات فيتامين د لتعويض نقصه الشائع، يتساءل الكثير من الأشخاص حول أفضل…
يعاني كثير من الأشخاص من استرجاع مواقف محرجة حدثت في الماضي فور اقتراب وقت النوم،…
كثيرا ما يمر الإنسان بلحظة غريبة يتوقف فيها تدفق أفكاره فجأة، فيعجز عن تذكر ما…
تناول الوجبات الخفيفة ليلا من العادات التي ترتبط بنمط الحياة اليومي، مثل التوتر أو السهر،…
يعد الاستيقاظ المفاجئ في منتصف الليل خاصة عند الساعة الثالثة فجرا، أمرا شائعا يثير قلق…
يمكن للرجال اكتشاف الفشل الكلوي مبكرا، لأن هناك أعراضا تظهر على الجسم في المرحلة التي…
يعاني كثيرون من الشعور بالنعاس طوال اليوم رغم الحصول على ساعات نوم كافية، وهو ما…