أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة “A&M” الأمريكية بتكساس أن السفر لا يقتصر على…
صحة القلب
أظهرت دراسة حديثة أن توفير الأطعمة الصحية مباشرة إلى المنازل، إلى جانب إرشادات غذائية مخصصة،…
يعتقد الكثيرون أن وجبة الإفطار دائمًا صحية، لكن بعض الأطعمة الشائعة يمكن أن تؤدي إلى…
الجبن القريش أصبح خيارا شائعا في الإفطار، ليس فقط لمذاقه الخفيف، بل أيضا لفوائده الصحية…
الأفوكادو من الأطعمة التي اكتسبت شهرة واسعة في الأنظمة الغذائية الصحية، لما يحتويه من عناصر…
صحة القلب من أهم عوامل الحفاظ على حياة صحية ومتوازنة، إذ يؤدي النظام الغذائي دورا…
البروكلي من الخضروات المفيدة، فهو غني بالفوائد الصحية التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض…
أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون روس أن الالتهابات المزمنة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم…
كشفت دراسة يابانية أن شرب كوب من الحليب يوميا يسهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتة…
كشفت دراسة أمريكية أن تناول العنب يفيد القلب والدماغ، وذلك نظرا لمحتواه من مركبات نشطة…