أظهرت تجربة سريرية أوروبية حديثة أن دواء سولثيام، المستخدم سابقا لعلاج أحد أنواع الصرع لدى…
النوم
كتب – محمود عبده: 08:00 م 16/12/2025 رغم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام،…
كتب – محمود عبده: 12:00 م 10/12/2025 مع تزايد العادات اليومية التي يراها كثيرون “بريئة”،…
-الساعات الذهبية للنوم-مفتاح الطاقة -الصحة -الشباب
النوم الجيد من أبرز عوامل الحفاظ على الصحة والطاقة، لكن الخبراء يؤكدون أن جودة النوم…
الأمعاء… المفتاح الخفي لنوم هادئ وعميق
كشفت دراسة أجراها علماء من فلورنسا أن اضطراب أنماط النوم، وخصوصًا النوم أقل من سبع…
كتبت- آلاء نبيل: 09:30 م 02/12/2025 تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع أو ينخفض تدفق الدم…
كتب – محمود عبده: 02:00 ص 26/11/2025 تعد ملابس النوم أو البيجاما من أساسيات الحياة…
أظهرت دراسة من معهد أوريجون للصحة المهنية أن الالتزام بوقت ثابت للنوم يومياً يمكن أن…